Sábado 19 de Mayo de 2012
 
Sentadilla Búlgara
1 comentarioVideos | Gym | 23/04/2010

La sentadilla Búlgara, permite además de trabajar los glúteos y piernas, establecer otro tipo de intensidad y con esto fortalecer más grupos musculares.

Por Romina Fernandez Di Santi
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Si bien este ejercicio es muy bueno para fortalecer los miembros inferiores, sobre todo los cuadriceps y gluteos. Tiene una elevada dificultad técnica en su ejecución, por esta razon no es recomendable para deportistas principiantes.
1 23/04/2010 09:17 hs
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